Tips
Någon som har tips på vad man kan äta till morgonmål annat än ägg i olika former? Frukt, eller kvark. Som alltså inte innehåller kolhydrater. (mycke såna iallafall) Lämna gärna en kommentar ifall ni har något tips att dela med er :)
min mamma (som karppaa), så hon brukar äta turkkilasita jugurttia (nästan som kvark) å blåbär. sen sätter hon till lite makeutusainetta! :)
men googla! :D ja googla protein frukost o hitta dehä http://www.hittarecept.se/s/protein-frukost.html :)
Naturell yogurt med bär eller kanel är gott! Annars finns de bröd med lite kolhydrater i butiken, karppianen? eller minihillari.
bacon, skinka, olika grönsaker, alltså gurka, tomat, salladsblad osv, grynost, alla ostar, fisk av olika slag osv osv. man kan göra eget bröd kolhydatfattigt - har en massa recept - får när du kommer nästa gång...
